12 подписчиков
Я твой друг
Токсичная дружба - это вид межличностных отношений, который наносит вред эмоциональному и психологическому благополучию человека. Для такой дружбы характерны:
•
1. Манипуляции и эмоциональные игры. Токсичный друг постоянно пытается контролировать, манипулировать и получать выгоду от отношений.
•
2. Критика и обесценивание. Токсичный друг регулярно критикует, унижает, высмеивает и обесценивает личность, достижения и чувства другого человека.
•
3. Отсутствие поддержки. Такого друга не волнуют ваши проблемы и переживания, он не проявляет искренней заботы и сочувствия.
•
4. Ревность и зависть. Токсичный друг завидует вашим успехам, достижениям и счастью, пытается вас обесценить.
•
5. Нарушение границ. Токсичный друг не уважает ваши границы, постоянно вторгается в личное пространство, требует безраздельного внимания.
•
6. Негативные эмоции. Общение с таким человеком вызывает у вас преимущественно негативные эмоции - тревогу, раздражение, подавленность.
•
Такая дружба истощает эмоционально, подрывает самооценку и является токсичной для психики. Важно вовремя распознать признаки токсичности и либо трансформировать отношения, либо дистанцироваться от такого друга. Это необходимо для сохранения собственного душевного здоровья.
1 минута
26 мая