Привет! На связи Настюха Пруха.
Недавно наткнулась на интересную мысль:
"Выбирая один и тот же путь не придёшь к другому результату"
В каждом откликнется она по-разному. Во мне например таким образом: Каждый раз худела,ставя над собой эксперементы.
Это было:
И правильное питание(но без знаний о нём)
И изнуряющие тренеровки
И без наблюдения специалистов
И Дюкан
И диета на кефире и яблоках
И разгрузочные дни
И интервальное голодание
И Кето
И сыроедение
И детокс на соках
Безусловно результаты были, результаты были и большие( -17кг,-30кг,-42кг)но каждый сброшенный кг возвращается обратно и не просто возвращается а приводит ещё своих друзей +20+30кг+50кг.
Сейчас я выбрала действительно другой путь. Какой?
Сейчас расскажу:
Анализировать что со мной происходит я начала недавно. Я сажусь на диету, держусь, опять держусь, происходит что-то негативное в жизни и меня выкидывает в срыв (привет шоколадочки, мороженко, алкоголь и др "прелести") почему это происходит? И вот тут прозрение: "Мой мозг дал этот сигнал, не желудок" Просто мозг сказал мне: "Настюха, ну шо ты грустишь, нямочка моя, скушай шоколадку- станет лучше"
Вы сейчас такие: "Ой, 30лет, она только сейчас об этом думает, поглощая котлетки тоннами мыслей не было?"
- Да действительно, всё это время я не думала о том, что корень моей проблемы НЕ ЖЕЛУДОК! Проблема не в органах, проблема не в гармонах, проблема в голове. Долго я пыталась решить её сама,но поняла, что без специалиста мне будет трудно. Поэтому психоаналитик и психолог теперь мои друзья!
Закрываем гештальт по котлеткам!
1 минута
26 мая 2024