Если внутренний ребёнок зажат в ограничения, запреты и принуждения, то мы теряем способность радоваться.
Важно не только исцелять боль своего внутреннего ребёнка, но и осознанно уделять ему внимание, давать возможность радоваться, получать удовольствие.
Когда мы в контакте со своим внутренним ребёнком, то ощущаем вкус и полноту жизни.
1. Составьте список, что может порадовать вашу внутреннюю девочку. Минимум 20 пунктов.
2. Начните осознанно их реализовывать. Хотя бы по одному пункту в неделю. Лучше на каждый день придумывать небольшое занятие.
Важный акцент, что делаем это для себя.
Около минуты
25 мая 2024