Женщины стали несчастнее, потому что захотели от жизни большего
За последние полвека у женщин круто поменялись ожидания того, какой должна быть счастливая и успешная жизнь — и теперь они, то есть мы, хотим гораздо большего, чем наши мамы и бабушки.
Мы ожидаем равноправия в отношениях, мы хотим, чтобы отцы наших детей играли в их жизни не меньшую роль, чем мы сами, а размышляя о карьере, мы сравниваем себя не с другими женщинами, а с мужчинами — и считаем себя вправе претендовать на все то, что есть у них.
Недавний опрос Американской психологической ассоциации показал, что больше половины женщин, а именно 56%, недовольны тем, как с ними обращаются в обществе.
Кроме того, психологи отмечают, что у современных женщин более высокий уровень тревоги и больше сложностей с регуляцией настроения и поведения, таких как депрессия, приступы гнева, одиночество и беспокойный сон. И эти «неполадки» наблюдаются у женщин во многих странах и в разных возрастных группах.
Счастье во многом связано с альтруистической деятельностью и с личными смыслами.
Так что, как только девушкам удается наладить восстановление своих ресурсов и уделить время заботе о себе, они готовы с радостью делиться своим временем и заботой с другими и работать волонтерами, сестрами милосердия или выбирать иные занятия, связанные с помощью другим.
Так что, научно доказано: женщинам особенно важно уделять время себе! И вот, что поможет на этом пути любви к себе, а потом – и к миру.
☑️ Счастье - это выбор.
☑️ Счастье — это не состояние вечной эйфории, а баланс и удовлетворенность своей жизнью.
1 минута
25 мая 2024