11 подписчиков
Очень охота сладенького, но переживаем за фигурку‼️⁉️
Есть рецептик вкусняшечки к чаю 💗
#Rekomenдации на сегодня БанановоОвсяный кекс🥰
⁉️Низкокалорийно-да
КБЖУ на 100 гр
К 167/ Б7/Ж6/У21
⁉️Вкусно-да
Продукты я беру как обычно,на всех членов семьи 😁
Банан-285 гр(3 шт)
Яйцо-234 (3шт)
Молоко 2.5%- 234мл
Хлопья овсянные-200гр
Шоколад черный-35 гр
Разрыхлитель теста-1ч.л
Ванилин по желанию
Сахарозаменитель по вкусу, у меня 2 пакетика
Корица 1ч.л
⁉️Быстро-да
Бананы,яйца,овсяные хлопья,молоко, ванилин, корицу, сах.заменитель, разрыхлитель соединяем и перебиваем в блендере. Заполняем смесью рамекины, или любую вашу тару для духового шкафа. Украшаем сверху шоколадом.
И в духовку на 20 минут при 180°.
⁉️‼️ориентироваться по своему духовому шкафу⁉️‼️
💥Приятного аппетита💥
Около минуты
25 мая 2024