77 подписчиков
Иногда мы очень хотим позитивных изменений в жизни. Но не понимаем, с чего начать. Чтобы стимулировать себя, можно начать с мелочей. Например:
🔸 Изменить внешний вид: сделать новую причёску, купить новую одежду.
🔸 Сменить обстановку или интерьер: переставить мебель, добавить смысловые акценты.
🔸 Завести другие привычки: начать заниматься по утрам английским и т. д.
🔸 Изменить ритуалы: ходить другой дорогой, общаться с незнакомыми людьми.
Неважно, что глобально хочется не этого. Когда мы что-то делаем иначе, в мозгу активно образуются новые нейронные связи, нам становится проще думать и искать пути к цели.
#мотивация #перемены
Около минуты
25 мая 2024