500 подписчиков
Обида: Яд, который отравляет только вас
На Кафедре:
В этом квартале на нейрокоучинге особенно часто встречается запрос, связанный с обидой.
Сегодня на кафедре в команде #интернатива мы рассуждаем об одном легендарном памятнике. Хотим поделиться своими размышлениями на эту тему, вдохновившись необычным монументом, созданным южноафриканским скульптором Марко Цианфанелли.
Скульптура представляет собой ряд шестов, символизирующих решетку тюрьмы, где Нельсон Мандела провел 27 лет. Монумент установлен на месте, где Манделу арестовали в 1962 году.
История этого человека, ставшего первым президентом ЮАР и борцом за свободу своего народа, хорошо известна.
Но как же монумент, посвященный Манделе, может помочь нам справиться с обидой? Ответ кроется в словах самого борца за свободу:
«Переходить в обиду и выражать возмущение — это почти так же, как пить яд в надежде, что он уничтожит ваших врагов».
Обида – это разрушительное чувство, которое отравляет не только нашу душу, но и наше тело. Она мешает нам двигаться вперед, затмевает разум и мешает гармоничному восприятию мира.
Важно помнить, что обида – это наш выбор. Или мы можем поддаться этому чувству, или же осознанно отказаться от него.
Как же нам перестать обижаться?
Не позволяйте обиде пускать корни. Как только вы почувствуете обиду, не дайте ей развиться.
Как?
Коучи и психологи неустанно говорят - "прости".
Мы рекомендуем - "Пойми".
Чтобы управлять обидой, направьте фокус внимания на информацию курса повышения квалификации. 16 лекций https://neurocouch.ru помогут вам прощать, развивая навык - понимать других и СЕБЯ.
P.S. Монумент Марко Цианфанелли – это не просто произведение искусства. Это напоминание о том, что даже в самых сложных ситуациях мы всегда можем сделать выбор в пользу свободы и любви.
1 минута
25 мая 2024