13 подписчиков
😱😱😱
Еженедельная рубрика с Метафорическими картами.
Сегодня будет простой и интересный вариант для самоисследования с одной картой.
➡️Конечно, это не про предсказание на сегодняшний день.
Это - про фокус моего внимания.
В течение дня мы сталкиваемся со множеством тем, и наше внимание разбегается на сотни и тысячи вопросов.
Мы можем периодически возвращаться к одной и той же теме под разными углами.
➡️Сегодня хочу предложить вам разные вопросы для этой методики.
Итак, через какой "фокус" можно смотреть на метафорическую карту?
Предлагаю отдельные вариации для утренней и для вечерней работы.
➡️Если вы утром работаете с картой:
⏺Какая я сейчас (как чувствую-ощущаю себя, о чём думаю)?
⏺На какой теме мне сегодня важно сосредоточиться?
⏺Что я сегодня могу сделать для Мира?
⏺Что Мир сегодня может предложить мне?
⏺На что мне сегодня важно обратить внимание?
➡️Если работаете с картой вечером:
⏺Какой я сегодня была (как чувствовала-ощущала себя, о чём думала)?
⏺Какая тема была сегодня самой важной для меня?
⏺Что важного я сегодня сделала для Мира?
⏺Что я сегодня получила от Мира?
⏺Каким этот день был для меня?
➡️Для утра и для вечера:
⏺Как мне принять опыт сегодняшнего дня наилучшим образом?
Пишите в комментариях, где сегодня ваш фокус внимания🫴
#МАК
1 минута
25 мая 2024