36 подписчиков
Аутоагрессия
Жестокое обращение с собой - это то, что сложнее всего заметить. А когда, наконец, это замечено, обычно проливается не одно ведро слез.
Как это может проявляться?
Во фразах "Я тупая", " Я никчёмная", "Руки не из того места у меня", "Я не красивая/глупая" и т.д. Любая жестокая самокритика - это повод задуматься о том, откуда это в вас.
Зачастую в дело идут интроекты и ложные убеждения о себе, подхваченные от значимых фигур ещё в детстве. Чьим голосом вы себя ругаете? Кто-нибудь в прошлом уже вам говорил эти фразы?
Пока подумайте, а я побегу работать дальше.
Около минуты
25 мая 2024