Найти тему
24 подписчика

Доброе утро ☀️


Утренний комплекс на ягодицы:

Приседания с резинкой (разминочное) 30
Приседания с гирей 3*15
Махи на четвереньках с резинкой 3*15
Шаги с резинкой 2*30
Выпады с trx 3*15

#тренировка

ПП И ПОХУДЕТЬ
Доброе утро ☀️ Утренний комплекс на ягодицы: Приседания с резинкой (разминочное) 30 Приседания с гирей 3*15 Махи на четвереньках с резинкой 3*15 Шаги с резинкой 2*30 Выпады с trx 3*15 #тренировка
00:50
Около минуты