💢Про смену пищевых привычек при похудении. Они меняются кардинально!

Если ты весишь условные 80-90 кг, тебе кажется, что просто невозможно жить без кондитерки, плюшек, без бутеров по утрам. Ты не понимаешь, как можно пить чай без сахара и кладешь в него 2-3 ложки. Не понимаешь, как можно жарить еду без масла и не класть майонез во все блюда подряд. И почему-то думается, что и вся семья тоже не может без этого. Что детям и мужу просто обязательно нужно печь пироги и булки, стряпать торты. Кажется, что они не смогут жить без гор конфет и печенья вприкуску к чаю после основного приема пищи. Но это все только КАЖЕТСЯ. Это банальные пищевые привычки, которые можно изменить...