5 подписчиков
Прекрасно, когда ты управляешь своим телом, а не оно тобой!
⠀
Оно с тобой уже не играет по утрам в рулетку, что будет болеть сегодня
⠀
Ты напрочь забываешь, что такое похмельные шумники по утрам(и это я не про пьющих) и бессонница ночью
⠀
Когда мне раньше говорили, что от бессонницы избавят только лекарства и отсутствие головников, я, честно, верила и не понимала, как высыпаться, когда столько проблем
⠀
Сон - основа нашего здоровья!
⠀
Сейчас пишу этот пост, а на часах время, которое раньше для меня было самый сон
⠀
Вместе с лишними килограммами ушла бессонница. Вообще на шестом десятке из совы перейти в жаворонки, это что-то
⠀
Дорогие мои, я не принимаю препараты, не бады и даже не витамины. Не изнуряю себя бесконечным спортом и подсчётом калорий
⠀
Прошлым августом в миг решила, что просто поменяю питание. Убрала, что на мой взгляд моему телу и мозгам лишнее и добавила, то, что надо
⠀
Конечно, параллельно изучала, как различные продукты действуют на организм
⠀
Совсем недавно, когда была ферма, продажи продукции были настроены на ЗОЖ. И основные клиенты, так же, как и наша семья были настроены на правильное питание
⠀
Уже тогда продуктовая корзина была разложена по полочкам
⠀
Не скажу, что изменения в теле прошли даром. И людей, осуждающих появилось много
⠀
Но, ровно столько и те, с кем пора бы уже перестать общаться. Грубо, но правда
⠀
Сожалеющие в мою сторону взгляды и приколы, что "ветром шатает", это при том, что у меня сейчас 47 размер(да, даже до 46 пока не дотягиваю)
⠀
Я научилась продукты, которые ем, переводить в энергию
⠀
В плане денег моё питание даже дешевле. Если вычесть траты на аптеку, то в разы. И ем вкусно и много
⠀
Зарядку организм требует сам. Так же как и прогулки. Энергия появляется на второй неделе нового питания появляется сама
⠀
Есть ли связь с бизнесом? Есть. И самая прямая. Время, потраченное на жалость к себе перевела в ресурс новой активной работы
⠀
Очищенные от болезненных мыслей мозги работают по другому
⠀
Поэтому и рекламирую ЗОЖ, потому что приятно общаться с активными, незамороченными людьми
⠀
#ЗОЖ #ПП #здоровье #сила #семья #желание #недиета #я #мы #жизнь #спорт #движение
1 минута
25 мая 2024