ИТАК, всем привет. Эксперимент продолжает набирать обороты, я затих именно по этой причине.
Кроме ежедневных дел ещё и писать - удовольствие! Но сложное...
Поэтому оставлю посты в ТГ и (пока ещё) в ВК.
Разрабатываю систему отслеживания показателей. На фото виден ЛИСТ ежедневного контроля самооценки состояния, согнутый в три погибели)))), он следует со мной теперь везде. Так же со мной ВУП 4,0, он рисует свои графики (тоже смотри фото), оценивая различные данные организма в это самое время. ТЕперь мне или врачу можно отследить - в какой момент какие занятия вызывают какие реакции организма! Как космонавт на контроле! Даже через интернет можно отслеживать мои данные...
Это удивительно. Если обнаружится связь между моментом "включения" и " выключения" с показанииями датчиков - не может ли это быть указанием на дорогу к БП-диагностике?
Так или иначе, теперь понемногу наращивая изменения, можно увидеть разницу не субъективно, а по результатам замеров.
Измеряются, кроме обычных фитнес показателей, ещё и вариабельность сердечного ритма, сатурация, частота дыхания, оценивается время сна в разных фазах, количество потраченных калорий, степень нагрузки и восстановления организма, даже длина шага и устойчивость при ходьбе...
1 минута
24 мая 2024