15 подписчиков
Что можно начать делать на поведенческом уровне?
1️⃣Осознать, что после принятия решения не кричать - ничего не изменится по щелчку пальцев.
2️⃣Сообщить всей семье о том, что Вы приняли решение больше не кричать.
3️⃣Договоритесь с семьей о том, что каждый имеет право прервать крик другого.
И ребёнок имеет право прервать Вас, и вы имеете такое же право, когда ребёнок кричит.
Хорошей фразой для данной ситуации как для взрослого, так и для ребёнка, может быть фраза: «со мной так нельзя».
В момент, когда очень хочется начать кричать:
1️⃣Выйти из комнаты, взять перерыв
2️⃣Сказать о том, что вы очень злитесь. Этот пункт можно объединить с предыдущим, сказать об эмоциях и выйти.
3️⃣Лечь. Лежа кричать не хочется вообще)
4️⃣Если сжимается челюсть - покричать в подушку. Если кулаки - побить подушку. Показать детям пример экологичного выброса агрессии.
Вариантов как изменить поведение в такие моменты большое множество. Варианты, приведенные выше - база, с которой вы можете начать.
Если воспитывать ребёнка без крика и рукоприкладства, можно получить такие последствия:
1️⃣Дети не будут вас бояться, будут чувствовать себя в безопасности
2️⃣Дети будут ощущать, что вы - взрослый человек, вы ответственный, сильный, вы держите ситуацию под контролем, а они могут быть детьми.
3️⃣Дети научатся ответственности и привыкнут находить способы решения проблем, а не способы спуска эмоций для облегчения
4️⃣Дети будут вас слушать не только когда вы кричите
5️⃣Дети не будут кричать на вас в ответ, не будут кричать на своих детей
Безусловно, у каждого бывают срывы, каждый может повысить голос. Но если это исключение из правил, то ничего страшного не случится.
1 минута
24 мая 2024