Если для похудения подключаете тренировки - не стесняйтесь пить много много воды. Да и без тренировок тоже в принципе не перепьете.
Парадоксально, но если вы не будете полностью закрывать потребности организма в воде, то организм будет максимально удерживать жидкость.
Не бойтесь, что первые пару недель у вас из-за воды будут большие скачки веса туда-сюда.... Зато потом.... ваше похудение будет не удержать!
У меня примерно неделю вода ,, скакала".Хотя я и худею без тренировок. Ну, я еще любитель кофэ, из-за этого нужно пить больше.
Теперь о главном. Гипс сняли.
Провёл взвешивание после освобождения руки- удивился. Завтра надо перепроверить с утра натощак)
Около минуты
24 мая 2024