217 подписчиков
Можно ли поменять сценарии, заложенные в детстве? 🤔
Нужно!
Ты можешь заметить, что за привычными паттернами поведения скрываются убеждения, доставшиеся нам от других.
«Я доедаю до конца, потому что пищу выбрасывать нельзя»
Скорее всего, так говорила мама, бабушка или воспитательница в детском саду.
Вот только эти убеждения — не наши. И они изрядно устарели.
Но если установки в тебе работают, они запускают автоматическую реакцию и заставляют тебя есть, когда это не нужно.
Ревизию своих установок и их «обновление» можно сделать на «Психоедах».
И перестать переедать, боясь, что тебя за это отругают 😇
А ещё на этом классном курсе ты:
🔹наладишь связь тела и эмоций, избавишься от зажимов 👉почувствуешь себя свободнее и легче.
🔹научишься чётко распознавать свои потребности и хотелки 👉 почувствуешь удовлетворение.
🔹проведешь ревизию в голове, избавишься от чувства вины 👉 станешь сильнее и увереннее.
🔹проанализируешь реальные причины переедания/заедания/недоедания и внедришь в свою жизнь альтернативы 👉 узнаешь, как здорово заботиться о себе.
🔹справишься с сопротивлением и откроешь источник устойчивой мотивации 👉 почувствуешь себя всесильным человеком.
🔹научишься без проблем проходить праздники, ПМС и другие периоды, провоцирующие сбой в пищевом поведении 👉 к тебе прийдет устойчивость и баланс.
🔹создашь долгосрочную стратегию для достижения результатов 👉 почувствуешь за себя гордость.
Готов/а разобраться с питанием? 👇🏻
Оплата принимается в любой валюте и из любой страны.
1 минута
24 мая