37 подписчиков
Доброе утро🌸
Если человек визуально окружающим кажется стройным и без лишнего веса, обычно его изменения тоже все считают не значительными. Ну весила я 54кг в январе, ну а сейчас 51… вам не аргумент. Поэтому покажу вам, что происходит с человеком при правильном питании, без любых вредных привычек, с бегом по утрам в течении 3х месяцев и дополнительной физической активностью. Без ограничения калорий!
На фото результат с января 2024 года и на сегодняшний день. Понятное дело умные весы дают небольшую погрешность, но общие данные уже можно оценить. Рост 183см, 36 лет.
Кажется завтра вы тоже начнете бегать по утрам?!🤣🤣🤣
Около минуты
24 мая 2024