828 подписчиков
Словила инсайт лежа в сауне)
Мужчина рядышком высказал чудесную мысль: я, говорит, занимаюсь спортом и хожу в зал исключительно ради здоровья, а не ради достижений.
Это ж прекрасная мысль! Она сегодня перевернула мое представление о спорте. Достаточно просто заменить слово «спорт» на слово «здоровье», и я сразу чувствую прилив сил и желание заниматься!
Ну не чудо ли?
Заниматься не спортом, а здоровьем!!
Я здесь исключительно ради выработки дисциплины и поддержания здоровья, мне не интересно бегать марафоны (и нельзя), не интересно постоянно увеличивать нагрузку, не интересно «быстрее-выше-сильнее». И любовь к спорту не появляется, хотя я уже 5 месяцев со всех сторон подхожу к этой теме.
Мне интересны личные изменения и не болеть.
Может с таким подходом я смогу оценить спорт? Как думаете?
Около минуты
24 мая 2024