Интересно, что большое количество людей после прочтения какой-то информации сразу бездумно начинают это повторять или пытаются внедрить ее в свою жизнь. Это касается и общих понятий, создания из себя «Супермена» с понедельника, и внедрение какой-то программы и тренировочного объема, подсмотренного у профессионалов. Да и простых советов о том, что надо пить много воды, есть больше белка или увеличить потребление клетчатки.