12 подписчиков
На вчерашнем мероприятии кинетик Валентин Шишкин показывал, как расшифровывать язык тела.
Показывал на себе, в видеозаготовках и на добровольцах из зала (снимал процесс пересаживания добровольцев и комментировал). Пара часов были оооочень познавательны — я тоже обратную связь получил)).
Ключевые советы:
1. Любые интерпретации поз и движений нужно испытать на себе.
Встать в одно положение, почувствовать. Изменить — снова вчувствоваться. Я попробовал — работает, хотя для меня это (концентрироваться не на мыслях, а на ощущениях) и очень непривычно.
2.1. Для себя — записывай видео себя в типичных ситуациях (в которых хочешь что-то улучшить), просматривай на медленной скорости, останавливай движение видео раз в пару секунд — анализируй позы. Например, как заходишь в переговорную/как здороваешься и т.п. Валентин показывал видосики, как он учится есть (что-то ему в себе не нравится во время еды).
Около минуты
24 мая 2024