Добрый день!

Меня зовут Ольга, я специалист по движению.

Работаю с женщинами на физическом и, как следствие эмоциональном уровне.

Мои направления:

⁃ Осанка и все, на что она влияет (это как минимум молодость тела)

⁃ Мышцы тазового дна и корректная работа тазобедренных суставов

⁃ Восстановление функций диафрагм тела (их 7, самые важные грудная и тазовая)

⁃ Лимфа, отеки

⁃ Гормональный фон и воздействие цикла на повседневную деятельность

⁃ Функциональный тренинг (подтяжка, укрепление мышц)

⁃ Работа с питанием, и как оно влияет на активность человека

Человек я максимально погруженный в свою деятельность, обожаю то, чем занимаюсь всем сердцем.

В спорте более 8 лет, за спиной открытие двух спортивных залов персонального тренинга.

В самом тренерстве недавно, да и не планировала в него вникать.

Целью была я сама и помощь себе, так как имеется много неприятных диагнозов (вплоть до запрета занятий спортом)

Изучая анатомию и физиологию человека, выяснила и постоянно доказываю, что движение - это жизнь 🤍

Буду рада помочь и передать знания каждой, кто в этом нуждается 🍀

Около минуты

4 июня 2024