144 подписчика
Мы проваливаем свои личные границы и предаём себя, когда:
❌ Делаем выбор с оглядкой на мнение других.
– Я не могу это надеть/пойти туда работать/делать это/не делать это, ведь что тогда обо мне подумают?
❌Не можем сказать «нет», даже если хотим этого.
– Не могу же я отказать человеку в помощи?
❌«Тащим» на себе проблемы и обязанности других людей.
– Без меня не справятся/лучше меня никто не сделает/ если не я, то кто?
❌Ставим желания и потребности других в приоритет.
– Главное им хорошо, а я как-нибудь.
❌Не умеем говорить о своих желаниях.
– Я не люблю такие фильмы/такие места/не нравится компания, но если ты хочешь – пойдём.
Около минуты
4 июня 2024