5509 подписчиков
Меня часто спрашивают, бывают ли у меня отёки, как я с ними работаю, если они бывают. В целом отёков у меня не бывает. Но есть два случая, которые я замечаю последние несколько лет. При этом, я являюсь активным пользователем своей методики.
Первое — это один день в месяце, известный многим женщинам, когда все не так, все валится из рук, ты как-то не так выглядишь, не нравишься себе, и вообще как будто тебя подменили. В этот день у меня могут быть отёки, либо за день.
Второй случай, когда я с вечера поплакала. Да, мне тоже бывает грустно. Я обладаю всем спектром эмоций, в моей жизни происходят разные события. Если с вечера мне взгрустнулось, я поплакала, то стоит ждать на утро отёки.
С чем это связано? Часто это связано со структурой орбитальной области. Я знаю, что у меня очень всё здесь тоненькое и чувствительное. И, соответственно, стоит немножечко пустить слезу чуть-чуть дольше, чем хотелось бы, на утро будут отёки. Вот два ключевых случая, почему у человека, который занимается естественным умоложением, могут быть отёчные процессы.
Третий момент, который часто бывает у людей, которые занимаются, но исключают момент вечерней релаксации, могут быть отёки из-за спазма шеи. В особо стрессовых ситуациях, либо в каких-то неприятностях, либо в каких-то тяжелых днях, у нас очень сильно перегружается задняя поверхность шеи и верхняя часть спины. Вы можете к вечеру обнаружить, что плечи поднялись вверх и шея как будто бы вдавилась внутрь. Это банально спазм шеи и верхней части спины из-за того, что вы просто перенапряглись в стрессе и не смогли себя отрелаксировать вовремя и расслабиться. Подумав, что сейчас лягу спать, все пройдет. Но, друзья мои, мы ложимся спать вместе с тем напряжением, которое накопили за день. Поэтому очень важно регулярно собой заниматься, да, не от случая к случаю, а по пять минут на каждый день, как мы любим говорить.
Как с этим справляться?
Подкаст о том как быстро справляться с отёками и видео техники на этой неделе в нашем канале телеграмм, присоединяйтесь и молодейте вместе с нами, как уже делает 2500+ тысячи девушек со всего мира
Наш канал:
1 минута
4 июня 2024