51 подписчик
«Девушка по своей инициативе разорвала отношения, сказала, что пропали чувства. Хочется узнать причину, так как мне до сих пор непонятны ее действия, никаких ссор не было. Недавно мы поговорили, и после этого она сказала, что ей надо подумать. Что можете порекомендовать?»
Если хочется узнать причину расставания и поговорить, может быть полезной формула конструктивного общения из книги Маршала Розенберга «Ненасильственное общение».
Важно сказать о ситуации, которая расстраивает (мы расстались, а я так и не знаю причину), заявить о своих эмоциях (и поэтому я чувствую обиду и грусть), назвать свою потребность, которая не удовлетворена в этой ситуации (потому что мне важна честность и открытость) и сообщить, что вы бы хотели вместо этого (и потому я прошу тебя рассказать мне открыто, почему ты приняла решение расстаться).
Девушка решила дать себе время подумать. Полезным было бы договориться о сроке, чтобы не зависнуть в неопределенности.
Возможно, стоит поговорить
Около минуты
4 июня 2024