Самооценка - это то, что мы думаем о себе. Когда она адекватная, у нас появляется уверенность и самоуважение. Самооценка влияет не только на то, что мы думаем, но и на то, как мы чувствуем, и как ведем себя. Она влияет на каждый аспект нашей жизни. У многих людей, к сожалению, заниженная самооценка, но часто даже сам человек может об этом не знать, думая, что всё нормально. Сегодня расскажу о важных различиях между адекватной и заниженной самооценкой, точнее о мыслях и убеждениях людей с той или иной самооценкой. Для наглядности проще всего использовать таблицу Если из этой таблицы вы преимущественно...