315 подписчиков

5 привычек, которые стоит начать делать уже сегодня, чтобы похудеть:

1. Исключить сахар;

2. 8 часов сна;

3. Ходить 10 тыс. шагов в день;

4. Пить много воды;

5. Гулять после приёма пищи.

Около минуты

4 июня 2024