16 подписчиков
Сейчас стали популярны "аттракционы", которые позволяют выпустить человеку агрессию: заходишь в комнату, наполненную вещами и мебелью, берешь биту и кааак давай все крушить. Помогает? Помогает!
Только это не панацея. Агрессия, накопленная в человеке – это следствие окружающих событий в жизни. Человека раздраконили, а он промолчал: накричал начальник, в семье близкие вывели из себя. Все это копится, порой незаметно. И в так называемой комнате ярости происходит сублимация: человек представляет всех этих людей, вспоминает обиды и вымещает агрессию на предметах, разбивая их. Но агрессия будет снова появляться, ведь причины остаются.
При поверхностном разборе можно такой "обмен" расценить положительно: окружающие люди не страдают, а агрессию можно выпустить искусственно, ломая вещи. Но тут можно провести ассоциацию с резиновой женщиной: удовлетворяет, но все равно не то. С эмоциями точно так же.
Поэтому важно решать проблемы на месте, не откладывая их и не сублимируя позже. Нет, я не призываю никого избивать битой, просто надо расставить личные границы и показать другому человеку, что для тебя такой подход недопустим. Этим и занимается психотерапия, и заменить ее комната ярости не сможет.
1 минута
3 июня 2024