364 подписчика
КОГДА У МЕНЯ ГОРЕ, МОИ ДРУЗЬЯ ОТДАЛЯЮТСЯ. ПОЧЕМУ? 🥲
📎 Когда случается беда - это хорошая проверка для дружеских отношений. Кстати, большое счастье тоже, но сегодня не об этом.
Если друзья отдаляются, это безусловно, расстраивает. Но не спешите делать выводы, давайте сегодня попробуем разобраться с возможными причинами отдаления, когда у Вас случилось горе.
↪️ Каждый справляется по-разному. Кому-то необходима постоянная поддержка и присутствие, а кто-то предпочитает побыть в одиночестве. Возможно, Ваши друзья думают про второе и лишний раз Вас не тревожат.
Более того, часто бывает и так, что человек сам стремится отдалиться и никого не видеть, но сам этого не осознает. Понаблюдайте за собой и своими чувствами: чего Вы хотите на самом деле?
↪️ Друзья могут растеряться и не найти нужных слов для поддержки. Они сами не понимают, что делать в такой ситуации и поэтому исчезают.
А если понимают, возможно, они не хотят брать на себя эту ответственность по разным причинам.
↪️ Причиной отдаления может стать чувство стыда и неловкости: у Вас горе, а у них продолжается повседневная рутина, где есть место радости и веселью. Им неловко за свое счастье перед Вами. Такое бывает.
↪️ Избегающее поведение так же может быть причиной того, что Ваша ситуация ретравматизирует друга (если с ним случалось что-то похожее). Конечно, рефлекторно он будет стараться отгородиться от этого, ведь это - самый легкий способ.
Если Вы хотите сохранить дружбу, вот на что надо обратить внимание:
🔎Не бойтесь проговорить какую поддержку Вы хотите получить, и что Вас ранит.
🔎Дайте понять, что Вы готовы разделить позитивные чувства друга/подруги. Поблагодарите его и за то, что он делит с Вами негативные.
❗️Но всё-таки, один из ключевых моментов - понаблюдайте за собой и своими ощущениями.
Возможно, Вы обижаетесь на отсутствие внимания, но в то же время сами демонстрируете и желаете отдалиться.
💬Всех крепко обнимаю, берегите себя!
1 минута
3 июня 2024