92 подписчика
Зеленый суп "Очищение и восстановление"
Чувствуете, что ваш организм нуждается в очищении от токсинов и восстановлении после тяжелого дня? Этот зеленый суп наполнен питательными ингредиентами, которые помогут очистить организм и восстановить его силы.
Ингредиенты:
2 стебля сельдерея
1 большая морковь
1 кабачок
1 крупный лук-порей
2 зубчика чеснока
4 стебля шпината
1 крупный картофель
4 чашки овощного бульона
Сок половины лимона
Свежие зеленые травы (укроп, петрушка) для украшения
Приготовление:
Нарежьте сельдерей, морковь, кабачок, лук-порей и картофель на небольшие кусочки.
Разогрейте овощной бульон в большой кастрюле и добавьте все нарезанные овощи.
Добавьте чеснок, нарезанный тонкими ломтиками.
Варите суп на среднем огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
Переложите шпинат в кастрюлю и варите еще 5 минут, пока он не вяжется.
Снимите кастрюлю с огня и добавьте свежевыжатый сок лимона.
Подавайте зеленый суп горячим, украсив свежими зелеными травами.
Изюминка:
Зеленый суп является отличным источником витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья и жизненных сил. Овощи, такие как шпинат и сельдерей, богаты антиоксидантами, которые помогают очистить организм от токсинов. Лимонный сок добавляет освежающий вкус и стимулирует пищеварение. Этот зеленый суп станет идеальным выбором для восстановления и очищения вашего организма.
Этот зеленый суп - идеальное блюдо для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Благодаря своему богатому составу овощей и легкости приготовления, он идеально подходит для ужина после долгого дня или как освежающее блюдо в любое время дня. Его нежный вкус и аромат понравятся всей семье, а питательные вещества помогут вашему организму очиститься и восстановиться. Попробуйте этот зеленый суп уже сегодня и почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за заботу о нем!
1 минута
11 июня 2024