16 подписчиков
Разгибание ног в тренажёре — это силовое упражнение, направленное на проработку мышц передней поверхности бедра.
Его применяют как для наращивания мышечной массы ног, так и в целях реабилитации — например, во время восстановления после травмы или операции на колене.
Около минуты
3 июня 2024