203 тыс подписчиков
🔴Насколько важны физические упражнения для контроля веса?
То, что вы едите, и количество съеденного, играют важную роль в контроле веса.
Однако физические упражнения помогают расходовать энергию, наращивать и поддерживать мышечную массу, а также способствуют более здоровому образу жизни.
И то и другое необходимо для поддержания здорового веса на протяжении всей жизни. #еда #вестела #похудение
Около минуты
3 июня 2024