Найти тему

Осанка за 15 минут в день - это реально!


💙Помните систему маленьких шагов ? Вот она в действии!

Осанка - это бессознательный процесс, невозможно ходить и специально говорить себе «оп, выпрямись! А плечи расправь!»

Осанка контролируется нашей нервной системой, которая уже в стою очередь передает сигналы для мышц, которые формируют нашу осанку.

Еще раз:
«ВЫПРЯПИСЬ!»
«НЕ СУТУЛЬСЯ!»
= НЕ РАБОТАЕТ!

Если мышцы не могут принимать и удерживать, то положение которое вы хотите, то никакая «команда» не сработает!
Осанка за 15 минут в день - это реально!  💙Помните систему маленьких шагов ? Вот она в действии!  Осанка - это бессознательный процесс, невозможно ходить и специально говорить себе «оп, выпрямись!
Около минуты