165 тыс подписчиков
На самом деле это очень простая вещь - массаж кончика носа, что может быть проще, наверное и найти сложно. Но, это может быть очень полезно как для здоровья, так и для молодости лица. Да и ко всему прочему с носом мало кто из нас работает.
Меж тем, в области носа располагается большое количество мышц, которые с возрастом также видоизменяются, теряют тонус, либо наоборот перенапоягаются.
И массаж кончика носа может быть полезен тем, кто хотел бы поддерживать форму носа, чтобы копчик носа не опускался, был приподнят.
А еще это действие очень полезно для улучшения носового дыхания, для уменьшения напряжения в области глаз, для активности и хорошего самочувствия. Такой массаж также можно делать перед сном, чтобы улучшать сон.
Чтобы сделать такой массаж подушечкой указательного пальцы с легким, но ощутимым нажимом массируем кончик носа 2-4 минуты.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
3 июня 2024
329 читали