Найти тему
23,1 тыс подписчиков

Велнесc (wellness) — новое направление в философии жизни и здоровья, объединяющее заботу не только о физическом теле, но и о настроении и эмоциональном состоянии. Этот термин происходит от английских слов «fitness» и «well-being», что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние».


Понятие «велнесс» (wellness) ввел американский доктор Хальберт Данн. По его мнению, ключ к здоровью заключается не только в ежедневных занятиях спортом и сбалансированном питании, но и в положительных эмоциях и способности прислушиваться к себе и своим потребностям.
Велнесc (wellness) — новое направление в философии жизни и здоровья, объединяющее заботу не только о физическом теле, но и о настроении и эмоциональном состоянии.
Около минуты