2 подписчика
Зависимость - это то, что делает нашу жизнь несчастной.
Если вы не чувствуете счастья внутри себя, то у вас есть зависимость, которая не даёт вам радоваться жизни.
Ее можно назвать по разному - отождествление, привыкание, потребность, это все будет название зависимости.
Зависимость - это наша потребность, отсутствие которой вызывает в нас муку или страдание.
Зависимости бывают, как физические, так и психологические, естественные и неестественные
Физические зависимости, как правило, очевидны.
К естественным относятся - жажда, голод, сон или отдых, это то, что предусмотрено природой. К неестественным - это сигареты, алкоголь, наркотики, лекарства, сладости, и т.д. Все то, без чего мы можем спокойно существовать, но привыкание организма к употреблению не даёт
возможности легко отказаться от пристрастия.
Гораздо сложнее дела обстоят с психологическими зависимостями. Их не распознать, если не обратить пристального внимания на свои ощущения и откуда они берутся, что влияет на их появление в нашем мозгу.
Психологические зависимости - это мнение окружающих о нас и наше внутреннее мнение о нас самих.
Социальная зависимость, желание соответствовать нашему окружению. Иметь такие же вещи, делать те же действия, даже если внутри хочется совсем другого.
Отношение к нам окружающих людей. Если мы зависим от доброжелательного отношения и постоянной похвалы, то любое другое отношение будет восприниматься очень болезненно.
Это несоответствие создаёт внутреннее напряжение, которое и мешает нам наслаждаться жизнью.
У всех нас есть картинка идеальное жизни в голове, этот стереотип навязан обществом, рекламой или родителями. И любое не соответствие, создаёт напряжение или другими словами стресс. В попытке обрести внутренний покой, мы пытаемся сделать жизнь идеальной, в нашем понимании. И чем больше мы зависим от идеала, тем сильнее будет разочарование от несоответствия.
Психологическая зависимость от идеальной жизни, не дает возможности жить расслабленной и счастливой жизнью.
Если представить на секунду, что мы не должны ничему и не кому соответствовать, у нас нет тяги ни к каким веществам и действиям, мы вольны в нашей жизни делать все, что захотим и сами выбирать себе занятие и время препровождения. Чтобы мы чувствовали в этот момент? Вряд-ли внутри будет напряжение и недовольство.
Вывод можно сделать такой, чем меньше в нашей жизни зависимостей от чего или кого либо, тем счастливее и спокойней наша жизнь.
2 минуты
22 мая 2024