18 подписчиков
Весёлый вторник🦧
У меня вторник и начиная с воскресенья по настоящему веселые деньки.😁Прохожу марафон "Радости и смеха" Мити Ефимова.
Со стрессом, негативами можно бороться по разному.Но самое эффективное средство это смех.Наша мозг не отличает как мы смеёмся естественно или делаем упражнение и смеёмся, эффект один и тот же.Выделяются полезные гормоны эндорфины.
Так же организм начинает вырабатывать серотонин, дофамин, окситоцин-гормоны радости, счастья, любви.
Делюсь ссылкой на марафон "Радости и смеха."
Участвую в конкурсе🤯-разыгрывается год бесплатного участия в клубе "Школа радости"
Поддержите своими лайками, комментариями.🙏
Около минуты
21 мая 2024