16 подписчиков
💅ВИТАМИНЫ А и Е – лучшие друзья нашей кожи
Наш организм внешними проявлениями сигнализирует о внутренних проблемах со здоровьем/ дисбалансах.
🌿Весной мы часто встречаем проявления, которые могут быть связаны с недостатком тех или иных витаминов.
Сегодня поговорим про шелушение кожи на пальцах рук, либо на ступнях.👣 Если у вас нет хронических кожных заболеваний, то такое шелушение может быть вызвано дефицитом жирорастворимых витаминов: витамина Е (токоферол) и А (ретинол), которые еще называют «кожные» витамины.
➡️ В каких маслах содержатся эти витамины в большом количестве:
🥕Полезно сочетать масла с растительными источникам бета-каротина и витамина Е к источникам его относится зелень, а также тыква, кабачки, томаты, морковь, шпинат, капуста и проч.
Однако, при всей неоспоримой пользе растительных масел, важно выбирать масла для своего рациона правильно, ведь пользу принесут только качественные масла! Самый полезный вид масел - сыродавленные масла.
Употребление рафинированного дезодорированного масла не только не принесет пользу, но и нанесет вред вашему здоровью!
Поэтому, для сохранения максимальной пользы исходного сырья, очень важна технология производства масла!
В нашей мастерской "Масло на дом" мы давим сыродавленные растительные масла «по-старинке» в бочонке под прессом, в отличии от промышленных масел холодного отжима из магазинов и аптек. Наш способ наиболее трудозатратный и долгий, но в "масло на дом" мы выбираем именно его – ведь так мы сохраняем 99% полезных веществ!
1 минута
21 мая 2024