217 подписчиков
Личные границы.
Не позволяйте никому нарушать ваши границы, и не позволяйте себе нарушать чужие.
Очень много последнее время говорится о личных границах, как их не нарушать общаясь с людьми, как сделать так чтобы не нарушали твои , не проникали в твое пространство без твоего согласия!?
Ведь это такая метафорическая черта между я и не я, которая проходит между личностью, другими людьми и социумом. Они нужны для того чтобы можно было чётко понять где я, а где не я, где мои собственные эмоции, мысли, чувства, поступки и убеждения, а где чужие.
Проявляются – территория, время, вещи, имя – как можно обращаться к вам, ответственность, ценности, чувства и мечты. Если говорить о физических границах – применение физической силы, неуважительно прикасаются, курят при некурящих, нарушают сон, ограничения в еде, ограничение передвижения и физических действий- и все что мы называем абьюз .. Как раз таки абьюзивные отношения появляются там, где у человека не выстроены личные границы. Как их выстроить ? Я помогу, запись очно и онлайн!
Подписывайся на мой Telegram канал https://t.me/nidelko
Около минуты
21 мая 2024