538 подписчиков

🧹 Про расхламление головы

Одна из основных моих задач в рамках курса по питанию при ХБП это не только дать какие-то знания, но и вычистить из головы несуразицу

Многие люди ограничивают белок и начинают пить протеиновые коктейли или протеиновые батончики, чтобы добрать белок который они ограничивают. В чем смысл?

Это все равно что худеть и из-за того что не добираете калорий доедать их из шоколадок.

Многие думают, что больше никогда в жизни уже не попробуют шашлычка или сыра. Всё это не правда, нужен разумный и безопасный подход, который позволит соблюдать малобелковую диету не две недели, а года. Именно об этом мой курс по питанию при ХБП.

Старт в начале июня, не пропустите. Попасть на курс можно будет только через анкету предзаписи, ее дам через 7-10 дней.

Около минуты

21 мая 2024