17 подписчиков
Отношения важны для каждого из нас. Многие люди хотят построить гармоничные, здоровые отношения, которые приносят радость, теплоту и близость. Это могут быть отношения с родителями, с партнёром или друзьями.
Для того, чтобы строить здоровые отношения важно понимать, какие они.
Чек-лист здоровых отношений:
• Конфликты и споры идут на пользу отношений.
Любой конфликт между партнерами – это точка роста для их отношений, при условии если оба идут на контакт и готовы слышать друг друга, двигаясь в развитие и изменение.
• Чувства партнера понятны.
Вы не додумываете и не расшифровываете эмоции партнера, как и он ваши. Вы можете открыто говорить о своих чувствах.
• Компромиссы, на которые вы идете в отношениях не ощущаются, как ограничение вашей личности.
• Развитие партнера – это повод для радости.
Партнер не критикует рост и развитие другого.
• В отношениях есть ощущение безопасности.
• Ваши границы и личное пространство признаются и учитывается.
• В ваших отношениях есть динамика. Они развиваются
• Отношения строятся из горизонтали: Взрослый — Взрослый.
Не отчаивайтесь и не критикуйте себя если многие пункты не присутствуют в ваших отношениях. Хорошая новость в том, что отношения всегда динамичны, они развиваются.
Выбор, в какую стороны двигаться делают партнеры. Когда мы видим путь, опираемся на четкое понимание «Как я хочу и почему?», тогда мы можем строить те отношения, которые подходят нам.
Я думаю важно увидеть за собой этот выбор и стремиться к построению близких, здоровых отношений.
#отношения
1 минута
21 мая 2024