Найти в Дзене
332 подписчика

Как я могу заботиться о себе:

1. Здоровое питание.
2. Регулярные упражнения.
3. Движение.
4. Сон — в приоритете.
5. Отдых.
6. Свежий воздух.
7. Естественный свет.
Как я могу заботиться о себе: 1. Здоровое питание. 2. Регулярные упражнения. 3. Движение. 4. Сон — в приоритете. 5. Отдых. 6. Свежий воздух. 7. Естественный свет.
Около минуты