37 подписчиков
"🍏 Вкусно кушать" для щитовидки.
представьте, что ваша щитовидка – это кошечка. 🐱Конечно, вы не станете кормить её чем придётся, а будете покупать ей самое лучшее и полезное.
Обидно, что в реальной жизни о своих домашних питомцах мы порой заботимся лучше, чем о себе! В то время как щитовидная железа не такой уж капризный орган.
🥰Что любит щитовидка: несладкие фрукты и натуральную ЗОЖ-еду без добавок. Яблоки, фейхоа, киви, хурма – самые любимые фрукты.
🥴Что не любит щитовидная железа: сладости, калорийную, но «пустую» еду; овощи семейства крестоцветных (разные виды капусты), так как они ухудшают всасывание йода; фастфуд; продукты с консервантами.
🤓
Около минуты
21 мая 2024