39 подписчиков
Ну что: и снова здравствуйте, друзья мои!
Я давно заметила такую свою особенность: как только заболеваю/устаю/впадаю в преддепрессионное состояние – ставлю на паузу все, что можно.
Если у вас так же, то вы тоже должны себя сильно за это ругать.
В наше время тотальной эффективности отказаться от всего, что не горит – порицаемое занятие.
А если еще в это время залипнуть в книгу или игру… то давайте я с вами поделюсь, как отучила себя ругать за все это.
Знаю людей, которые даже не могут среди бела дня на диване лежать. Не позволяют себе этого. Типа фу так делать.
Вот что я хочу вам сказать: если вы не дадите отдых организму – он возьмет его себе сам. И вам не понравятся эти методы. В лучшем случае, ангина или гайморит. В худшем… даже не буду примеры приводить, а то скажете потом, что «сглазила».
Почувствовать, что пора брать «информационный детокс», несложно. Вы перестаете получать удовольствие от жизни. Ничто не радует.
Говоря по-научному: как-то там зеркальные нейроны начинают работать по-другому, что мы на время теряем способность восхищаться окружающим миром. Не суть.
В общем, схема проста: если вокруг все раздражает – пора разгружать психику. Как?
Об этом завтра.
Сегодня вопрос: как у вас дела? Что нового? Что радостного происходит в жизни? А то я чуток выпала из реальности.
1 минута
20 мая 2024