20 подписчиков
Дети выражают свои истинные переживания, а взрослые все время выкручиваются. Кто прав?
Вы когда-нибудь наблюдали за детьми? Присмотритесь, как искренне и открыто они реагируют на все, что происходит. Мама не купила куклу, дочка расстроилась, плачет. Ей все равно, что подумают другие покупатели. Для нее важнее собственные эмоции.
С годами мы начинаем ставить на первое место комфорт и удобство других, а не свои чувства. Действительно, как-то не очень расплакаться и громко упрашивать мужа в магазине купить вам шубу. Но и постоянно подавлять свои чувства также неправильно.
Причем положительные эмоции мы ведь тоже любим подавлять. Нас учат этому с детства: мужчины не плачут, даже от счастья, показывать свои чувства на людях стыдно, слишком радоваться неловко и многие другие установки.
Но задайте себе вопрос: кто такой человек без эмоций. Это робот!
Другое дело, что проявлять негатив, радость и любые другие чувства надо уметь. Важный навык взрослого человека, Личности, — разрешить себе эмоции, но управлять ими. Этому мы учимся на занятиях по программе «Эмоциональный Я».
Приходите, чтобы подружиться с вашими эмоциями и превратить их в союзников при построении отношений с другими людьми.
Около минуты
3 июня 2024