20 подписчиков
Как быть собой в социуме: 5 правил для тех, кто устал притворяться
Не каждый позволяет себе быть таким, каким хочется. Мы часто примеряем разные роли: молчаливой невестки, безотказной коллеги, влюбленного мужчины.
Наша цель: казаться таким, каким нас хочет видеть окружение. Мы надеваем на себя «личину», потому что боимся быть непонятыми, непринятыми, опасаемся конфликтов. Это путь «наименьшего сопротивления». Для окружающих — комфортный. Для нашей личности — болезненный.
Как управлять собой в социуме?
Умения быть собой в социуме — не врожденный талант. Этому вполне можно научиться.
Попробуйте для начала соблюдать 5 простых правил, и увидите, как ситуация начнет меняться в вашу пользу:
- Чувствуйте свои границы и говорите о них.
- Не избегайте конфликтов, а решайте проблему здесь и сейчас.
- Отстаивайте свою позицию с уважением к мнению оппонента.
- Развивайте уверенность в себе.
- Признайте свое право на индивидуальность.
Эти навыки конечно, приходят не сразу. Но со временем, путем тренировок и проработок, они доводятся до автоматизма, позволяя вам быть в гармонии с самим собой и окружающими.
В рамках программы «Социальный Я» можно поработать над этими навыками вместе с опытным тренером. Ждем вас в нашем клубе!
1 минута
30 мая 2024