5155 подписчиков
Привет, Чемпионы!
Как же выбрать первый старт на открытой воде?
Мы все разные люди, но мы живые существа, а поэтому каждый человек получает заряд положительных эмоций от слияния с природой. Но в каждого из нас этот заряд заходит по-разному. Кто-то любит большие выбросы адреналина, кто-то хочет поймать ощущение медитации и побыть наедине с самим собой, а кто-то заряжается общением с единомышленниками под пение птиц, сидя в неопреновом костюме на берегу моря.
Поэтому для каждого из нас организаторы соревнований подготовили невероятное количество заплывов разной сложности и продолжительности. Но сегодня я вам дам рекомендацию, как выбрать свой самый первый старт, чтобы он запомнился и вызвал у вас массу положительных эмоций:
Начнем с того, что это должна быть теплая и комфортная вода, но не горячая, чтобы плыть в гидрокостюме, так безопаснее.
Желательно первый свой заплыв не более 1000м. Здесь принцип хорошего понемногу подходит лучше всего )
Выберите чистую пресную или гладкую морскую воду для первого заплыва. Это сильно повлияет на ваш комфорт и добавит хороших эмоций в будущие воспоминания.
Сделайте до первого старта командную тренировку на открытой воде с опытными пловцами и тренерами Silver Swim. Не мог пропустить эту рекламу, потому что это точно сделает вас увереннее, гарантировано!
Выбирайте заплыв такой, чтобы можно было совместить физическую активность и гастрономическое удовольствие. Нет ничего лучше вкусной еды после хорошего расхода энергии! После каждого заплыва даже самый обычное кафе превращается в шедевр мишленовской кухни ))
#открытая_вода
1 минута
20 мая 2024