3884 подписчика
🥗Сегодня радуем вас вкуснейшим салатом от наших диетологов!
Необычный вкус, и такой легкий: самое лучшее для теплого весеннего дня ☀️
Вам потребуется (2 порции): лук зеленый – 1 пучок, укроп – 1 пучок, петрушка – 1 пучок, огурец свежий – 60 г, масло оливковое – 5 г, салат мангольд – 2 пучка.
Как приготовить: всю зелень помыть и нарезать. Перемешать, заправить маслом.
Комментарий диетолога:
регулярно включайте в свой рацион разные листовые овощи и зелень. Это хорошие источники витаминов С и А, обладающих высокой антиоксидантной активностью, а также фолиевой кислоты, минеральных веществ и клетчатки.
Около минуты
20 мая 2024