6497 подписчиков
14 мая, начало сгонки веса - 84 килограмма 700 грамм.
20 мая, сегодня - 83 килограмма.
* * *
- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснул - обожрался пирожками!
* *
И это правда.
Только как уснуть, когда все мысли крутятся вокруг еды.
Но я давно уже понял, что если тебе хочется есть, значит что-то ты делаешь не правильно.
Что Вы делаете неправильно, это должны решать только Вы сами.
Меня радует следующий момент.
Раньше я перед началом диеты пытался нажраться на всю жизнь вперёд и средний чек, после похода в магазин, составлял 2.500 рублей.
Когда я пошёл в магазин 13 мая, перед началом новой сгонки веса, мой чек составил всего 830 рублей!
Около минуты
20 мая 2024