454 подписчика
🌟 Сегодня начинаем наш марафон по базовой йоге!🌟
Сегодня, в первый день нашего марафона, я предлагаю вам тонизирующий комплекс асан на все тело. Этот комплекс поможет вам пробудиться, наполниться энергией и укрепить тело.
По возможности, после практики выполните полную релаксацию, чтобы интегрировать эффект от практики.
Желаю вам успехов и жду ваших отзывов о первом дне марафона! 🙏
Около минуты
20 мая 2024