8 подписчиков
НЕЛЬЗЯ ПЛАКАТЬ? МОЖНО!
И нужно, если того требует твоя душа. Слёзы это ответная реакция, которую можно подавить, заглушить, спрятать в данный момент, выразить замещающим способом. А можно разрешить себе прожить эту эмоцию и с облегченным душевным состоянием топать дальше.
В терапию я пришла, уже страдая от того, что не могу плакать. Минуту-две, максимум. Хотя над жалостливым сюжетом нюни распущу.
Емли ты осознаешь свою эмоцию, сложившуюся ситуацию, тебе страшно или горько, то почему расплакаться это слабость? Вот раскиснуть и не иметь желания собраться, ссылаться на своё состояние (я сейчас не имею ввиду депрессивный эпизод) и откровенно пользоваться им, вот тут, вероятно, как раз таки о том, что быть слизнем не круто.
Да, и держать в себе - вредно для здоровья. Психосоматика нынче модна. А потому можно действительно почерпнуть из источников то, что болезни не только от нервов, но и от не прожитых эмоций.
Около минуты
19 мая 2024